Geburtsvorbereitungskurse

Im Geburtsvorbereitungskurs besprechen wir alle eure Fragen rund um die Geburt, sowie die Zeit kurz davor und danach. Woher weiß ich, dass die Geburt begonnen hat? Wann sollte ich in die Klinik fahren? Wie fühlen sich Wehen an? Wie lange dauert eine Geburt? Wie läuft ein Kaiserschnitt ab? Diese Fragen und noch viele mehr werden im Kurs beantwortet.

 

Der Kurs ist als Schwangerenkurs konzipiert. Beim 3. Termin kann dein Partner/deine Partnerin aber gerne mit dir gemeinsam teilnehmen. In dieser Stunde sprechen wir über die Abläufe im Kreißsaal und was euch als Paar am Tag der Geburt erwartet.

 

Wenn du dich für einen der Kurse anmelden möchtest, nimm über das Kontaktformular oder telefonisch Kontakt zu mir auf.

Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

 

Die Kurse finden ein mal wöchentlich abends online statt :

 

 

08.09.2021 - 13.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr (Mittwoch) (Partnerabend: 22.09.) ausgebucht

 

 

10.11.2021 - 15.12.2021, 18:00 - 19:30 Uhr (Mittwoch) (Partnerabend: 24.11.) ausgebucht

 

 

12.01.2022 - 16.02.2022, 18:00 - 19:30 Uhr (Mittwoch) (Partnerabend: 26.01.)

Rückbildungsgymnastik

Im Rückbildungsgymnastikkurs werden die Muskelpartien trainiert, die durch die Schwangerschaft und die Geburt besonders beansprucht wurden. Das betrifft insbesondere den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Aber auch die allgemeine Fitness wird verbessert.

 

Der Kurs findet zwei mal wöchentlich (Dienstag und Freitag) online statt für jeweils eine Stunde und dauert insgesamt 5 Wochen. (Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch)

Selbstverständlich ist es kein Problem, wenn du dich während der Kursstunde zwischendurch um dein Baby kümmern musst.

Die Kosten für alle teilgenommenen Stunden übernimmt deine Krankenkasse.

 

21.09.2021 - 22.10.2021, 10:30 - 11:30 Uhr ausgebucht

 

11.01.2022 - 11.02.2022, 10:30 - 11:30 Uhr